纯净水能不能长期喝？

健康安全的水能增强人体免疫力，有利于促进细胞代谢，使体内病变细胞失去恶性和毒素扩散的条件，自然降低患病概率；因此，在注重医疗的同时，一定要补充健康的水分，努力为细胞创造健康的生活环境。所以，珍惜健康，请先注意健康饮用水！

卫生部首席卫生教育专家赵林在接受央视采访时表示：“永远不要忘记，水是重要的营养，也是重要的营养。所以孩子要喝好水，只有喝好水才能，只有喝好水才能促进新陈代谢。”

中国土木工程学会净水工业分会供水深度处理研究会会长沈亦可在接受《人民日报》上海频道采访时表示，“和植物一样，细胞首先吸收的是水。当细胞吸收食物时，它们也应该依靠水来溶解食物。因此，水质对人体健康至关重要。”要知道纯净水是否真的比普通水对人体健康更有益，首先要知道什么是纯净水。

纯水是纯净、干净、无杂质或细菌的水。这种水听起来更适合人们喝，但沈也可以提醒，纯水不含杂质，这意味着它不含人体所需的矿物质，所以长期饮用纯水不利于人体健康，对人体心血管和骨骼有影响，事实上，科学的方法是喝含有矿物质的水而不是纯水。

近看到一份初中化学试卷，里面的试题是关于正确饮用水的试题。

这是二年级的化学试卷。

其中一个问题是这样的。

小明的父母长期饮酒“XX牌纯净水”专家认为这是不科学的，因为它不科学——

正确答案是：“由于纯水中矿物质含量过少，长期饮用不利于人体健康。

我相信健康专家和教育专家不会拿孩子的试卷开玩笑。

事实上，许多健康营养专家一直呼吁纯水只是找不到干净水源的选择，暂时解渴，不提倡长期饮用生活饮用水，否则会对人体健康有害。

2018年全国供水深度处理研讨会在郑州举行。会议期间，许多行业权威专家从不同角度报告了饮用水中矿物质与人类健康的关系。专家普遍认为，长期饮用纯水会对人类健康造成危害。

世界卫生组织发表的论文集《水营养》明确提到，无论饮食结构多么丰富，人体总是需要摄入一定比例的矿物质元素，长期饮用过滤营养饮用水，会造成更大的健康危害，导致人体只能摄入少量或不能摄入钙镁，直接影响肠粘膜、代谢和矿物质动态平衡或其他人体功能，增加饮食中有毒金属摄入的可能性。

有些人认为，在喝纯水的同时，给身体适量的营养和矿物质，可以补充因喝纯水而失去的矿物质，但据中央广播网络报道，天然食品、水营养和矿物质的比例现在是科技无法调节的，以苹果为例，虽然人类可以分析苹果所含的所有元素，但不能手动制作苹果。第三军医大学军事作业与环境医学专业委员会副主任舒伟群也表示，只有喝天然水才有利于人体健康，长期喝纯水，补充身体营养和矿物质是不合适的。（赵文华）