纯净水是很纯净,但不建议你长期饮用!

纯净水是很纯净,但不建议你长期饮用!

2022-08-31 18:50:00 64

纯净水是什么?

纯净水是指无杂质H₂O,简称净水或纯水,是纯净、干净、无杂质或细菌的水,如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各种杂质,以符合饮用水卫生标准的水为原水,但不适合长期饮用。

纯净水是怎么产生的?

纯水是以自来水或其他水为原水,通过蒸馏、过滤或离子膜反渗透法去除水中的各种无机物和有机物,只留下水分子的水。

喝纯净水能缓解脱水吗?

纯水可以暂时缓解口渴,但不能缓解脱水。饮用纯水后,由于补充水分,血液中的渗透压降低,细胞内外的渗透压产生压差,可能导致细胞功能障碍。因此,当渗透压达到一定值时,渗透压感受器再次启动并发出“不需要再喝水了”的指令。

出汗时,不仅体内水分流失,体液中钠、钾、钙、镁等电解质也流失。当身体进入脱水状态时,组织液补充血液中的水分。当脱水量逐渐增加时,细胞内的液体也开始进入脱水状态,即稀释性脱水。

电解质溶液在恢复细胞内液体活含有钙、镁、钾、钠、锌、锶等益生矿物质离子。

为什么纯净水被称为不健康水?

首先,我们日常生活中接触到的纯水是经过特殊装置和多层过滤后产生的水。在多层过滤过程中,钙、镁、氟、碘、硒等人体所需的矿物质和微量元素被过滤掉。数据显示,饮用水中钙镁的摄入量应占总摄入量的5%~20%缺乏这部分摄入量可能影响青少年的正常发育。

第二,因为纯水不含任何矿物质,所以被称为不饱和水或饥渴水。当它进入我们的身体时,它会带走大量属于我们身体的矿物质,使自己饱和,并随着排泄而被带走。

三、纯水pH值为酸性。健康人体质的。pH值在7.35~7.45之间,所以人体的弱碱性更好。一旦体质趋于酸性,细胞功能就会恶化,身体各器官和组织功能也会减弱;新陈代谢缓慢,废物不易排出;肾脏和肝脏的负担会增加,导致各种慢性病的形成。

当我们的体液pH值呈现在7.0~7.2之间已经是酸性体质,为癌细胞创造了生存和发展的空间。所有患癌症的人都先酸化体质。pH如果长期饮用纯净水,不仅肾脏会出现问题,还可能导致泌尿系统、内分泌系统和生殖系统出现问题。更可怕的是,在长期饮用纯净水的情况下,体内环境紊乱,癌细胞可以自由发展。

4、纯净水属于大分子团水,不利于人体吸收,因为它不能直接通过细胞膜通道。

综上所述,纯净水不仅不能被人体正常吸收,而且不利于人体健康,因此被称为不健康水。

中国成为世界上的纯净水消费国吗?

在工业快速发展时期,我国一些工业发达地区“先污染,后治理”,污染了许多饮用水源,许多河流和湖泊水库的水不能直接饮用,水厂的水管系统容易产生二次污染,难以保证饮用水的安全。矿泉水量少,价格高,难以满足需求,纯水在中国发展迅速。

纯水生产企业经常在城市使用自来水作为原水,低成本生产大量瓶装和瓶装纯水供应市场。由于中国的水盲比文盲多,许多消费者无法区分水的种类,瓶装水被认为是矿泉水和好水。纯水煮沸不结垢,许多人认为纯水比矿泉水好,进入长期饮用纯水的误解,同时也朝着钙缺乏、骨质疏松症和心脑血管疾病的方向发展。

事实上,纯水不仅不能给人体补充矿物质,还能带走人体内的矿物质。长期饮用纯水会导致人体缺乏矿物质,对健康有害。

那么,喝纯水对健康有害吗?

答案是肯定的。

关于能否喝纯净水,世界上有很多研究成果。

WHO2004年《饮用水水质指南》系统详细阐述了饮用无矿物水的健康风险。

指南指出,饮用水,包括纯水、蒸馏水、去离子水、脱盐水、反渗透水等,完全或几乎完全去除矿物质,有足够的研究证据表明,它们不适合人类饮用水,而不是再矿化。

蔡祖根教授在他的作品《安全饮用水与科学饮用水》中明确指出:“不提倡长期饮用纯水”;孕妇“严格防止污染饮用水影响胎儿,必须饮用含有微量元素和矿物质的优质安全饮用水,不要喝纯水,不要喝酒精饮料,以免伤害胎儿。”